.png)
Каталог товаров
-
Распродажа
-
Протеины
-
Гейнеры (белки+углеводы)
-
Аминокислоты
-
Креатин
-
Жиросжигатели
-
Витамины и минералы
-
Перед тренировкой
-
Энергетики
-
Повышение тестостерона
-
Батончики
-
Суставы и связки
-
Здоровье и долголетие
-
Напитки
-
Диетическое питание
-
Низкокалорийные Соусы и Сиропы
-
Низкокалорийные Джемы
- Низкокалорийные Десерты и Сладости
- Низкокалорийные Чипсы
-
Протеиновое печенье
-
Арахисовая паста
-
-
Экипировка и аксессуары
В корзину
Купить в 1 клик
Сравнение
В избранное
Блог
- Видео
- Новичкам
- Похудение
- Питаемся правильно
- Здоровье
- Спортивное питание
- Интервью
- Знаменитости
- Тренировки
17.июн.2016
Набейте жиру бока или как бокс помогает похудеть
Здорово, что не нужно выходить из дома или затаскивать в него дорогие тренажеры. Но какая связь между боксом и похудением? Самая прямая – в количестве сжигаемых калорий.
Подробнее
17.июн.2016
И летом может не хватать витаминов!
“А как же морковь? Ведь в ней целая куча витамина А!” – воскликнут наиболее пытливые читатели. Это так, но есть одна проблема. Без жиров витамин А очень плохо усваивается.
Подробнее
17.июн.2016
Идеальный жиросжигатель для неидеальной фигуры
На заре появления жиросжигателей в них использовались гораздо более активные ингредиенты, чем сейчас. И гораздо более опасные для здоровья.
Подробнее
17.июн.2016
Александр Федоров – русская икона бодибилдинга
Немудрено, что Федоров младший имел куда лучший эталон для подражания, чем глянцевые фотографии всех “Мистеров Олимпия” вместе взятых – своего родного отца! Этот пример и заразил его любовью к бодибилдингу, роман с которым у него начался с 14-ти лет.
Подробнее
10.июн.2016
Мясо по ГОСТу. Предтренировочные комплексы
Детальный обзор предтренировочных комплексов:
Ronnie Cole Myo-Blitz, BPI 1 M.R., APS Mesomorph, RPS Pre-Workout, Olimp Work It Lady, Horse Power, BSN No-Xplode 2.0
Подробнее
Ronnie Cole Myo-Blitz, BPI 1 M.R., APS Mesomorph, RPS Pre-Workout, Olimp Work It Lady, Horse Power, BSN No-Xplode 2.0
10.июн.2016
L-arginine: что, зачем и как
Мясо по ГОСТу
Детальный обзор алифатической α-аминокислоты
Подробнее
Детальный обзор алифатической α-аминокислоты
03.июн.2016
Денис Гусев. Интервью с Мироновым.
В этом видео Денис Гусев задаст вопросы Сергею Миронову на разные темы: сколько зарабатывает, возвращение в IFBB, монетизация подписчиков, планы на будущее и многие другие.
Подробнее
03.июн.2016
Сергей Миронов. Рубрика "Дурацкие вопросы с Денисом Гусевым"
Рубрика "Дурацкие Вопросы" с Денисом Гусевым. Узнаем про турнир Stockholm Pro, немного об Антоне Антипове и его натуральной форме, Jeff Seid и почему он выиграл этот турнир и вообще поехал на него через весь мир.Про подготовку Дениса без АС на турнир.Планы и развитие канала. Выступления. Семья.
STAR CUP USMANIA Турнир Екатерины Усмановой
Подробнее
STAR CUP USMANIA Турнир Екатерины Усмановой
26.мая.2016
Ух, ты! Бородачи и Денис Гусев, Сергей Миронов, Юрий Ильин
Денис Гусев приехал в Питер в магазин "BRUTAL", наконец!!! Ну и конечно же мы не могли этим не воспользоваться. Обзор в нашем стиле. Ну и без Миронова не обошлось :)
Подробнее
26.мая.2016
Армлифтинг – это Вам не бодибилдинг. И как Сергей Бадюк перебрал с безуглеводной!
Коротко о главном на чемпионате Мира по армлифтингу. Лучший зал в квартире у Сергея Бадюка, мировые рекорды и многое другое.
Подробнее
26.мая.2016
Горячее интервью со звездами фитнеса и бодибилдинга!
Рацион Виктора Симкина и Михаила Прыгунова, личная жизнь Софи Тандилян, основы безопасного жиросжигания от Зинаиды Руденко и другое! На открытии Brutal, Комендантский 13
Подробнее
26.мая.2016
Ух, ты! Бородачи и Зина Руденко (Все об овсянке)
Зина Руденко расскажет все об овсянке: какую выбирать, как выбирать, польза или вред:)
Подробнее
20.мая.2016
Ух, ты! Бородачи и Сергей Карандашов. Фарма и синтол в бикини
Уютная беседа за чаем с Сергеем Карандашовым, одним из самых популярных тренеров фитнес-бикини и бодифитнеса. Обсуждаем фарму и синтол в бикини, современную тенденцию в этом спорте. А также подводим итоги конкурсов репостов видео ""Открытие магазина BRUTAL: Линдовер, Кириленко, Руденко, Симкин.."" и "Зина Руденко. Все об овсянке"
Подробнее
20.мая.2016
Бородачи и Сергей Бадюк. Армлифтинг.
Чемпионат Мира по армлифтингу 2016 APL
Санкт-Петербург, 14-15 мая
Подробнее
Санкт-Петербург, 14-15 мая
17.мая.2016
Мало каши ел или какие из них самые полезные
Не существует лучшей подпитки организма энергией, чем завтрак с какой-нибудь питательной кашей! Она не утяжеляет организм, легко усваивается желудком и содержит множество питательных веществ. Но чем же каши с питательной точки зрения отличаются друг от друга? Исследуем утреннее меню детально в этом материале.
Подробнее
17.мая.2016
Изыди вон! Или как выгнать шлаки из тела
Вы когда-нибудь испытывали упадок сил, повышенную утомляемость, плохой аппетит и что-нибудь еще в этом духе из комплекта депрессивных состояний? Можете даже не отвечать на этот вопрос, каждый человек в современном мире страдает от низкого тонуса своего организма.
Подробнее
17.мая.2016
Защита здоровья – лучший способ его укрепления
О спортивных травмах написано уже немало. О способах их получения, методах профилактики и лечения, но… упрямая статистика говорит, что эта информация лишней не бывает.
Подробнее
17.мая.2016
Делаем тренировку всегда интересной
Надо просто сменить нагрузку на другую, чтобы ваш организм не скучал от монотонных занятий. И дело тут не в простой смене одной тренировочной программы на другую, а использовании разных концепций занятий в спортзале.
Подробнее
17.мая.2016
Вон из зала на улицу – или почему свежий воздух полезнее
далеко не все люди понимают, почему тренировки под открытым небом полезнее и поэтому делают ошибки. Такие, какие ухудшают здоровье, вместо того чтобы его улучшить. Избежать их и получать максимум пользы поможет этот материал.
Подробнее
17.мая.2016
Властелин своего голода или самая сытная еда
Внимательное изучение индекса сытости вскрывает неожиданные факты о популярных диетических продуктах.
Подробнее
17.мая.2016
Евгения Васильева на встрече с поклонниками в магазине Brutal
Победительница турнира Alex Fitness Men's Physique & Bikini Stars 2016 и Чемпионка Открытого Чемпионата СЗФО по ББ и фитнесу 2016 в дисциплине "фитнес-бикини" - Женя Васильева, встречает друзей и своих поклонников в магазине спортивного питания Brutal на Ефимова 1
Подробнее
29.апр.2016
Открытие Brutal на Комендантском пр.
Веселый обзор открытия магазина BRUTAL на Комендантском 13, где мы были ведущими этого мероприятия. Здесь вы увидите: Сергея Югая, Станислава Линдовера, Леху Столярова, Виктора Симкина, Игоря Гостюнина, Софи Тандилян и Зинаиду Руденко.
Подробнее
29.апр.2016
Семинар Зины Руденко в магазине Brutal
Семинар по правильному и спортивному питанию проведенный Зинаидой Руденко, специалистом в области диетологии и здорового образа жизни. Семинар прошел в магазине спортивного питания Brutal (СПб, ул.Ефимова 1) 19 марта 2016 года.
Подробнее
14.апр.2016
Мышцы в цифрах и фактах
... как мышечная ткань распределена в теле, каких типов бывает и как взаимодействует с организмом? Огромное количество информации проходит мимо большей части начинающих спортсменов. А ведь именно она помогает правильно строить тренировочный процесс и делать его эффективнее!
Подробнее
07.апр.2016
Добро пожаловать на борт или как начать тренировки
Этот материал не поможет вам построить тело “Мистера Олимпия” за пару месяцев и даже стать рекордсменом по жиму лежа, тоже не его удел. А вот помочь вкатиться в тренировочный процесс и подготовить свой организм к нагрузкам сможет каждый.
Подробнее
07.апр.2016
Делаем невозможное или наносим точечный удар по жиру
Не ищите правило “вертикали” на сайтах известных диетологов, мы его сами только что на ходу придумали. Но оно очень точно описывает принцип выхода жировых отложений из организма.
Подробнее
07.апр.2016
Жестко прессуем пресс
Первым делом надо усвоить, что никакие упражнения не нарисуют вам кубики на животе, если он похож на пивную бочку. Можно сколько угодно укреплять мышцы пресса и добиться в этом большого прогресса, но на рельефность не будет и намека.
Подробнее
23.мар.2016
Кроссфит – отожми себя досуха!
Нежелающим отправиться в армейскую казарму, кроссфит подарил все преимущества такого универсального тренинга на “гражданке”. За считанные годы из спортивной философии и тренировочной схемы кроссфит вырос до соревновательной дисциплины. Что же это за зверь и с чем его едят?
Подробнее
23.мар.2016
Можно ли тренировать мышцы шеи?
Правильно подобранные упражнения для мышц шеи не только безопасны для большинства людей, но и защитят их от проблем со здоровьем в будущем. Не говоря уже о том, что цыплячья шейка на фоне раскачанных бицепсов и кубиков на животе выглядит просто смешно.
Подробнее
23.мар.2016
Загребущие руки или как накачать предплечья
Без сильных предплечий вы не сможете нормально тренировать мышцы спины. Что там, даже жимы для прокачки груди будут выполняться не так эффективно. Смотрите на свои руки и не верите этому? Тогда читайте этот материал.
Подробнее
23.мар.2016
RPS Nutrition. Ответы на вопросы. Розыгрыш призов.
Итоги акции Brutal и RPS Nutrition "Дарим подарки за покупки"
Акция проходила с 11 марта по 11 февраля 2016 г.
Подробнее
Акция проходила с 11 марта по 11 февраля 2016 г.
17.мар.2016
Хватит смотреть на часы или почему время отдыха не важно
“Если хотите добиться хорошего результата в наборе мышечной массы, то должны отдыхать не более 30, 60, 90, 180 секунд (нужное подчеркнуть) между подходами” – тезисы большинства материалов о сроке отдыха между сетами упражнения всегда сводятся к подобным выводам. Мы же единственной статьей убедим вас, что такое дотошное следование хронометражу бесполезно и даже вредно!
Подробнее
