Каталог товаров
Упражнения для женщин
- Видео
- Новичкам
- Похудение
- Питаемся правильно
- Здоровье
- Спортивное питание
- Интервью
- Знаменитости
- Тренировки
20.июл.2016
Выпрыгиваем из жира, не выходя из дома!
Не волнуйтесь, заставлять делать удары с разворота или дотягиваться пяткой до затылка мы вас не станем. А в доступной и понятной форме объясним, как с помощью всего нескольких упражнений без спортивного оборудования получится провести эффективную тренировку в обычной комнате.
Подробнее
19.июл.2016
Самые-самые мышцы в организме или качаем ягодицы
...это о ягодицах. Мужчины почему-то считают недостойным себя проводить акцентированные тренировки на них. Женщины же избегают силовых нагрузок, с помощью которых можно добиться, куда большего прогресса по сравнению с аэробикой и бегом.
Подробнее