Тирозин – аминокислотная энергия для вашего мозга

Сколько раз у вас не было настроения на тренировку? Вроде бы и организм полностью отдохнул, и питание было правильным, а мысль о походе в тренажерный зал была сродни отправке на каторгу. Даже если вы перебарывали себя, то тренировка не приносила ни удовольствия, ни реальной пользы.

Ментальная концентрация оказывает огромное влияние на общий тонус всего организма. Когда ее показатели низки, то это грозит человеку не только рассеянностью, но и снижением физических кондиций, восстановить которые не получится просто правильным питанием и продолжительным сном.

Но всего одна аминокислота поможет значительно повысить ментальную концентрацию и даже умственный тонус, что благоприятно отразиться на общем здоровье и эффективности работы организма!

Прекурсор важнейших гормонов

Многие важнейшие процессы в организме происходят благодаря выработке конкретных гормонов. Один из них играет особенно важную роль в работе мозга и называется дофамин. На сленге это соединения прозвали гормоном радости, потому что при его повышенной секреции у человека поднимается настроение и улучшается производительность мозга.

А вот при пониженном тонусе секреция дофамина значительно снижена. Такие негативные условия может спровоцировать целый ряд факторов. Стрессы и эмоциональная усталость, преследующие почти каждого современного человека, неуклонно снижают выработку такого важного гормона в головном мозге.

Но, как и синтез любого другого гормона в организме, выработка дофамина происходит только при соблюдении ряда биологических условий. Так для выработки дофамина требуются некоторые прекурсоры, одним из которых является аминокислота тирозин.

Принцип работы тирозина

Принимая тирозин дополнительно и в концентрированной форме, получится стимулировать выработку дофамина естественным образом, а также резко повысить производительность мозга и его тонус.

Так страдающим от бессонницы людям назначается по 1,5 грамма аминокислоты по утрам, чтобы исключить синдром дневной “разбитости”. Комплексные же исследования эффективности приема тирозина доказали повышение умственной активности у принимающих аминокислоту испытуемых и усиление возможности решить одну задачу несколькими способами.

Дополнительные возможности

Все сказанное выше – не единственные возможности тирозина! Аминокислота является не только прекурсором дофамина, но и адреналина в организме. Это означает, что работоспособность повышается не за счет одного усиления ментальной концентрации, но и благодаря воздействию на ЦНС.

В отличие от энергетических препаратов на основе кофеина, стимулирование ЦНС при помощи тирозина происходит мягко и не вызывает таких побочных эффектов, как головная боль, тошнота, повышение давления и т.д.

Результатом повышенного уровня адреналина в крови становится ускоренные обменные процессы. Это позволяет тканям гораздо быстрее восстанавливаться в перерывах между подходами, повышая интенсивность всей тренировки. Кроме того, адреналин способствует снижению чувствительности мышц к молочной кислоте. Благодаря нему мышцы медленнее закисляются и спортсмен получает возможность дольше тренироваться без остановки.