Пусть протеиновые смеси и не относятся к изысканной кухне, но даже они требуют правильного приготовления. Плохо растворенный в воде белковый порошок не просто неприятен для потребления. Неполная растворимость снижает усвоение потребляемого продукта, не давая спортсмену прогрессировать на максимуме.
Современная спортивная посуда избавляет атлета от необходимости размешивать смеси ложками или миксерами. Представленные на рынке шейкеры обладают разными технологиями, упрощающими растворение продукта, а также другими приятными бонусами для повышения комфорта использования. Чем они друг от друга отличаются, и какие имеют преимущества – расскажет эта статья.
Встроенный миксер
Модификаций шейкеров сейчас достаточно много. И каждая из них старается предложить покупателю какие-то новые способы эффективного растворения спортивных смесей в воде или молоке. Подобная конкуренция уже очень далеко увела спортивный шейкер от простой пластиковой бутылки, все сильнее упрощая приготовление протеиновых коктейлей и прочих смесей.
Сетчатый измельчитель
Самый распространенный способ измельчения комочков смеси в жидкости реализуется в шейкерах с помощью установленной у крышки специальной сетки. При встряхивании шейкера комочки разбиваются о края подобного сита, значительно быстрее и в полном объеме растворяя исходный продукт.
Минусы у подобной технологии тоже имеются. Мелкая ячея сеток быстро загрязняется и сложно очищается. Поэтому при длительном использовании такого шейкера, частицы питательных смесей накапливаются на сите, часто становятся причиной неприятного запаха.
Встроенные и сменные венчики
Альтернативой сеткам в шейкерах стали металлические или пластиковые венчики для измельчения продукта. Подобную технологию используют шейкеры Blender Bottle.
Металлическая сфера разбивает комочки при встряхивании шейкера, заменяя стандартную сетку. Возможность извлечь подобный венчик и помыть его отдельно (в том числе, и в горячей воде) исключает накопление пищевых отходов на этом элементе шейкера.
Венчик может быть не обязательно металлическим, но и пластиковым. CycloneCup использует неподвижную конструкцию измельчителя продукта, выполненную из пищевого пластика, устойчивого к термической обработке.
Другие бонусы
Кроме своих первоначальных функций , современные шейкеры предлагают спортсменам и другие приятные бонусы. Например, дополнительные отделения для смесей и “кассы” для капсул и таблеток.
Такой подход исключает необходимость носить с собой упаковки различных спортивных добавок в зал. Достаточно лишь однажды укомплектовать такой шейкер, чтобы полностью решить проблему наличия необходимых препаратов под рукой.
Так в Smart Shaker Neon есть сразу 2 отделения: одно для смесей, а другое для таблеток и капсул.
Аминокислоты широко используются спортсменами, культуристами и просто регулярно тренирующимися людьми. Статья посвящена комплексу BCAA, который состоит из лейцина, изолейцина и валина. Как правильно принимать бца и когда мышцы особенно нуждаются в подпитке незаменимыми веществами? Ответы на эти и другие вопросы Вы найдете в данном материале.