Их сравнивают, проводят рейтинги, предостерегают о побочных эффектах. Одним словом – они на слуху и на виду. Еще бы, ведь рекламные тексты наперебой обещают такую потерю жира, словно в вашем теле откроется сразу несколько котлов для его переплавки.
Все это о жиросжигателях. И хотя реальные результаты с ними малость скромнее обещаний производителей (жир сгорает процентов на 10-20 быстрее, чем без использования таких средств), но все равно они пользуются огромным спросом.
Так как же выбрать себе отличный жиросжигатель? Что в нем должно быть, а что добавлено в состав для рекламы? Как вообще работает хороший продукт? Обо всем этом в данном материале.
Форсаж для вашего тела
Все жиросжигатели эффективны только в том случае, если они ускоряют обмен веществ в организме.
Достижение этой цели обеспечивают основные ингредиенты продукта. И чем их больше, тем эффективнее будет работать препарат. Другое дело, что мы имеем сразу 2 проблемы:
- Большое количество ингредиентов
- Плохая переносимость ряда компонентов отдельными людьми
- Маркетинг не стоит на месте. Поэтому многие производители пользуются приемом добавления многосоставных матриц для своих продуктов. Состав из нескольких десятков компонентов выглядит солиднее, чем из 5-6. Вот только далеко не всегда эффективнее работает.
- Страдаете артериальным давлением? Барахлит сердце или есть проблемы с щитовидной железой? Тогда ряд ингредиентов в жиросжигателях будет для вас вредным.
К счастью, эти 2 проблемы можно решить, если знать принцип работы основных компонентов жиросжигателя.
Кофе – черный яд
Почти все жиросжигатели содержат кофеин или его аналоги - зеленый чай, гуарана, йохимбин. Эти компоненты добавляют выносливости, разгоняют обмен веществ и подавляют аппетит.
Если у вас проблемы с давлением, то кофеин и содержащий его экстракт гуараны следует употреблять с большой осторожностью. Гораздо лучше воспользоваться экстрактом зеленого чая, не повышающего давление, как кофе.
Окей, Гугл!
Нередко в жиросжигатели добавляют экстракты растений, содержащих гуггулстероны или другие вещества для стимулирования выработки некоторых гормонов щитовидной железы.
Они могут чуть ускорить уничтожение жира в теле, но людям с проблемной щитовидкой использовать их крайне не рекомендуется. Гораздо безопаснее поискать в составе L-карнитин.
Это вещество помогает утилизировать высвобожденный жир в теле, увеличивая его потери за время тренировки без вреда для обмена веществ.
Разрешенный плод вместо запретного
На заре появления жиросжигателей в них использовались гораздо более активные ингредиенты, чем сейчас. И гораздо более опасные для здоровья.
Сейчас уже не купить эфедрина без рецепта, и даже экстракт герани попал под запрет. Оно и к лучшем, потому что кроме быстро потерянных килограмм эти компоненты быстро ухудшали и здоровье человека.
Им долго пытались найти разрешенную и эффективную замену. Это породило великое множество жиросжигателей с длиннющим списком активных компонентов.
Но самым действенным из них является синефрин. Экстракт горького апельсина влияет почти так же мощно на сжигание жира в организме, но при этом совсем не наносит тому вреда.
Эффективность и мягкость
Все эти знания вы можете использовать на практике, ориентируясь на основные ингредиенты множества жиросжигателей.
А можете и не применять, если вам лень читать этикетку (зря, зря!). Можно пойти по пути наименьшего сопротивления, выбрав самый эффективный и самый безопасный жиросжигатель на наш взгляд:
Lipo 6 Black – максимальная скорость потери жира
VP CLA+L-Carnitine – максимальная безопасность потери жира
Аминокислоты широко используются спортсменами, культуристами и просто регулярно тренирующимися людьми. Статья посвящена комплексу BCAA, который состоит из лейцина, изолейцина и валина. Как правильно принимать бца и когда мышцы особенно нуждаются в подпитке незаменимыми веществами? Ответы на эти и другие вопросы Вы найдете в данном материале.