Гормоны - какими они бывают и для чего нужны

При слове “гормоны” в спортивном контексте, большинство людей представляют анаболические стероиды, нацеленные на повышение уровня тестостерона в крови. Но в организме каждого человека гормонов куда больше, а роль в формировании тела они играют не меньшую.

Инсулин, соматропин, гормоны щитовидной железы, уже упомянутый тестостерон… эти названия нет-нет, да иногда проскальзывают в описаниях к спортивных добавкам. Проведем же ликвидацию безграмотности, чтобы незнакомый и оттого пугающий термин на этикетке, не смущал вас впредь!

Царь царей – тестостерон

Безусловно, самый популярный гормон, чье название у всех на слуху. Мужской половой гормон, используемый в бодибилдинге уже больше полувека. В современном спорте запрещен.

Кроме усиления половой функции (своей прямой обязанности) стимулирует рост мышечной массы. Свободный тестостерон в крови увеличивает способность мышечных клеток поглощать аминокислоты и другие ресурсы для роста. Поэтому анаболики и колят нечистые на руку спортсмены, чтобы мышцы восстанавливались и росли быстрее.

Частично преимущества использования тестостерона можно получить легально и безвредно! Тестостероновые бустеры увеличивают секрецию собственного гормона в теле, не вводя синтезированные аналог извне.

Гормон роста – новая веха

Богатый опыт использования тестостерона в спорте показал не только его плюсы, но и минусы. Побочных эффектов от анаболических стероидов хватает, где ослабление потенции – далеко не самый серьезный из них.

В последние десятилетия в бодибилдинге начали использовать соматропин – гормон роста. Это неполовой гормон, вырабатываемый гипофизом головного мозга. В детстве он выделяется особенно активно, усиливая способности всех тканей быстро расти. С возрастом же выработка гормона роста снижается в 2 и более раз.

Введение инъекций синтезированного гормона роста ускоряет восстановление всех тканей, не приводя к росту костей. Он позволяет увеличить интенсивность тренировок без потери их качества, а еще быстрее вылечить повреждения связок и суставов.

Стоимость гормона роста очень высока – курс обойдется в несколько тысяч долларов. Но увеличить секрецию собственного ГР на 400% получится с приемом 5-ти граммов глютамина каждый день!

Самые опасные гормоны – Т3, Т4, Т5 и иже с ними

Гормоны щитовидной железы предназначены в организме для усвоения сахара в крови. Вот почему у людей с сахарным диабетом они всегда нарушены. Теоретически, их прием поможет резко увеличить эффективность любой диеты – жир будет исчезать значительно быстрее.

Но стоит нарушить баланс работы щитовидной железы, как человек обретет массу проблем. И бесконтрольно набираемый вес будет казаться “цветочками” на фоне куда менее приятных “ягодок”!

Некоторые жиросжигатели содержат ингредиенты, усиливающие выработку определенных гормонов щитовидной железы. Их следует принимать только после проверки работы функции своей щитовидки и убежденности в ее полном здоровье.

Инсулин – утилизатор глюкозы  

Еще один гормон, чье название знакомо людям с сахарным диабетом – инсулин. Недостаток повышает уровень сахара в крови, не давая клеткам перерабатывать его в глюкозу. Без глюкозы у мышц не будет энергии для работы и синтезирования белка.

Повышение уровня инсулина в крови способно повысить энергетический баланс клеток, но его использование чрезвычайно опасно и может привести к коме!

Выводы

Применение всех гормонов в чистом виде может быть опасно для здоровья, потому что нарушается баланс внутри организма. Но стимулирование выработки собственных гормонов в немного больших масштабах используется в спортивных добавках совершенно безопасно.