Мелатонин

Здоровый сон положительно влияет на работоспособность, выносливость, помогает восстановиться после интенсивных физических нагрузок. При бессоннице рекомендуется принимать препараты с мелатонином.

Melatonin — гормон, который вырабатывается из серотонина. Основное время синтеза — ночь. При резкой смене часовых поясов, нарушении режима, употреблении кофеина, алкоголя выработка мелатонина снижается. В результате человек плохо спит и испытывает дискомфорт при бодрствовании.

Таблетки для сна с мелатонином выполняют следующие функции:

• ускоряют засыпание и облегчают подъем;
• помогают организму справиться с джетлагами (проблемами с адаптацией после полета);
• уменьшают чувство усталости и тревоги;
• регулируют синтез гормонов.

В некоторые препараты для сна производители добавляют витамины и минералы. Они усиливают действие мелатонина, благотворно влияют на нервную, пищеварительную, сердечно-сосудистую системы.

Чтобы подобрать препарат для сна, обратитесь к врачу. Не рекомендуется нарушать дозировку и режим приема. Это может вызвать проблемы с концентрацией и памятью, светобоязнь, агрессию, бессонницу.

В Brutalshop вы можете купить мелатонин онлайн по доступным ценам. Или посетите магазины нашей сети в Санкт-Петербурге.