Соевый протеин

Соевый протеин - белок, выделенный из сои. Добавка активно используется разными категориями людей, включая спортсменов, а также тех, кто придерживается растительной диеты, либо по каким-то причинам не может усваивать белки из животных продуктов. Соя имеет невысокую стоимость, поэтому выделяемый из нее протеин также отличается доступностью. В совокупности с отличной эффективностью, добавка получила широкое распространение, в том числе среди тех, кто мечтает быстро нарастить мышечную массу.

Особенности соевого протеина

В процессе экстрагирования белка из сои применяются методы гидролизации и выпаривания. В результате происходит высушивание жиров и углеводов, а содержание белка, наоборот, наращивается. Богатый аминокислотный состав сохраняется полностью. Добавка может выпускаться в форме концентрата, изолята и гидролизованного изолята.

При приеме протеина достигаются следующие полезные эффекты:

• уменьшение объема подкожного жира (максимальный эффект достигается при проведении «сушки»);
• наращивание мышечной массы;
• повышение силы и выносливости;
• сокращение периода восстановления после тренировок;
• ускорение метаболизма;
• очищение организма за счет высокого содержания клетчатки;
• восполнение недостатка в необходимых аминокислотах у страдающих непереносимостью лактозы, у вегетарианцев, веганов и т.д.;
• общеукрепляющее воздействие на организм;
• повышение липолиза жиров, что способствует снижению аппетита и похудению.

Важно: масштабные исследования сои подтверждают тот факт, что в тех регионах, где ее употребляют регулярно, заболеваемость раком в несколько раз ниже. Подтверждают это и специалисты ВОЗ.

Как принимать

Специалисты рекомендуют употреблять 1,5-2 грамма протеина на каждый килограмм массы тела. Указанное количество делят на 2-3 приема. Разовую дозу рекомендовано разводить в воде или соке (вручную сделать это непросто, поэтому лучше использовать миксер).

Готовить смесь стоит непосредственно перед употреблением - предельный срок хранения не превышает двух часов. Выпивать раствор следует за полчаса до тренировки, либо через двадцать минут после нее. Дополнительный прием может быть с утра, до приема пищи, либо на ночь, как поздний ужин.

Важно: приведенная схема - лишь примерная. Многое зависит от содержания протеина в конкретной добавке, поэтому при составлении программы употребления сои стоит ориентироваться на рекомендации конкретного производителя. Допустимо одновременное применение с сывороточным протеином.

Купить протеин соевый с доставкой

Интернет-магазин Brutalshop предлагает приобрести соевый протеин с быстрой доставкой в любую точку России. Мы сотрудничаем только с сертифицированными производителями, поэтому гарантируем высокое качество каждой единицы товара. Оплата принимается любыми удобными клиенту способами.

Компания Brutal работает на рынке спортивного питания с 2009 года. За прошедшие годы мы открыли почти три десятка розничных магазинов в СПб, приобрели тысячи благодарных клиентов и стали спонсором десятков крупных спортивных соревнований.

Мы надеемся, что нашим постоянным клиентом станете и вы!