Батончики энергетические

Энергетические батончики как разновидность спортивного питания стали популярны в последнее время благодаря их удобству и питательности. Это отличный источник белков и углеводов. Энергетические батончики компактны и полностью готовы к употреблению. Они выручат, если у вас не хватает времени на полноценный прием пищи. Их удобно взять с собой на прогулку, работу, в поездку, дать детям в качестве перекуса.

Виды энергетических батончиков

Они бывают высокоуглеводные и низкоуглеводные.

Преимущества высокоуглеводных энергетических батончиков:

• дают энергию при длительных тренировках;
• способствуют набору мышечной массы;
• хорошо восстанавливают силы после продолжительных тренировок.

Преимущества низкоуглеводных энергетических батончиков:

• обеспечивают необходимой нормой белка;
• не способствуют набору лишнего веса;
• служат прекрасной заменой неполезных сладостей.

Как выбрать энергетический батончик

Продукт с высоким содержанием углеводов идеально подойдет спортсменам, испытывающим повышенные нагрузки во время тренировок. Высокоуглеводные батончики помогают быстро восстановить запас гликогена, который организм теряет при интенсивных занятиях спортом. Дополнительную энергию организму придадут углеводы.

Низкоуглеводные батончики, наоборот, подойдут для тех, кто следит за своим весом и желает похудеть. Обязательно проверяйте калорийность продукта, указанную на упаковке. Она может варьироваться от 200 до 500 калорий.

Если вам необходимо добавить клетчатку в свой рацион, выбирайте батончики, содержащие овсяные хлопья, фрукты, орехи.

Состав энергетических батончиков

Помимо жиров, белков и углеводов, батончики содержат протеин в различных количествах, иногда он может достигать 50%. В составе также могут присутствовать рисовые или овсяные хлопья, орехи, злаки, сухофрукты, семена кунжута, подсолнечника, подсластители в виде меда, фруктового сиропа. А также витамины, антиоксиданты, минералы и различные добавки.

Как употреблять энергетические батончики

Несмотря на то, что они питательны и полезны, не стоит злоупотреблять частым приемом энергетических батончиков. Одного – двух раз в день будет вполне достаточно. Если вы хотите нарастить мышечную массу, либо восстановить силы после занятий спортом, рекомендуется использовать энергетический батончик сразу после тренировки.

Если вы не успели вовремя позавтракать, пообедать и испытываете чувство голода, съешьте батончик с большим содержанием орехов и клетчатки. Он даст чувство насыщения и необходимую энергию.

Купить энергетические батончики в Brutalshop

Мы предлагаем только качественный товар от проверенных производителей. Почему стоит заказать спортивное питание у нас:

• гарантированное качество продукции;
• Brutalshop – крупнейший сетевой магазин, осуществляющий поставки по всей России с 2009 года;
• мы поставляем только сертифицированную продукцию на основании договоров, заключенных с проверенными компаниями-поставщиками;
• предлагаем постоянные акции, скидки, бонусы;
• занимаемся не только коммерческой, но и благотворительной деятельностью. Выступаем в качестве спонсора спортивных соревнований по фитнесу и многим другим видам спорта;
• учитываем интересы каждого клиента при выборе способа доставки различными курьерскими службами по всей России или самовывозом;
• предлагаем заказчикам множество вариантов оплаты: наличные, банковские карты, оплату на сайте, на расчетный счет.